Ananda Yoga wil je met Hatha & Yin Yoga en meditatie laten ervaren dat je kan genieten van alles wat het leven je geeft. Van wat er in je innerlijk leeft en van wat er in je buitenwereld gebeurt. Het leven kent vele fasen. Hierin kan je op een punt komen dat je je innerlijke wereld wilt onderzoeken. Er kan een moment komen dat je echt stappen wilt nemen naar wie je in essentie bent.

Dit kan op vele manieren. Je kan stappen zetten door yoga- en meditatielessen te volgen. Je kan een pad van persoonlijke heling en begeleiding volgen.

De reis naar binnen is een weg die je alleen en met anderen samen loopt. Het is een pad dat stilte en beweging kent. Een pad waarop ik je wil ondersteunen. Ananda Yoga gaat over de reis aanvangen, waar je op dat moment ook mag zijn. Uiteindelijk brengt de reis je steeds meer naar het ervaren van de stilte middenin het leven. Stilte is vol. Stilte geeft voldoening. Stilte is veel meer dan geen geluid. Stilte is Ananda. Een gevoel van voldoening, veiligheid en innerlijke vrede en vreugde.

Op weg naar binnen is niet weg uit het leven. In verbondenheid en vertrouwen vreugdevol midden in het leven zijn. Iedereen kan er komen. Jij kan er komen.

Ananda Yoga - inzet handen

Facebook & Blog

Ananda Yoga heeft een evenement toegevoegd.

Naast de reguliere meditatielessen geef ik ook eens in de 2 maanden een open meditatie avond om elkaar te inspireren en motiveren. De avond vindt plaats rondom een thema. Iedereen is hierbij welkom, ook als je niet de reguliere lessen volgt of meditatie ervaring hebt. Na opgave krijg je de eventuele voor te bereiden tekst / vragen van het thema per mail toegestuurd.

Thema Leren luisteren naar jezelf
Op deze thema avond gaan we kijken naar wie we nu echt zijn als we niet bezig zijn met gister of morgen. Kan je bevriend zijn met jezelf, je gedachten leren kennen, compassie hebben voor jezelf, kijken naar wie je volledig bent.
Vaak zijn we naar buiten gericht, maar vanavond gaan we op zoek naar je innerlijke wijsheid en innerlijk mededogen.

Kosten
Deelname vindt plaats op basis van dana (=vrijgevigheid / donatie). Evenals in Oosterse landen worden geen kosten in rekening gebracht voor meditatie-instructies en de begeleiding van de meditatie; in feite omdat dit als iets onbetaalbaars wordt geacht. Daarom wordt het aan de vrijgevigheid van de deelnemers overgelaten wat aan het einde van de meditatieavond aan dana gegeven wordt. Zo heeft ook iedereen de mogelijkheid naar draagkracht te geven. (indicatie 10 a 15 euro)
... Lees meerLees minder

Leren luisteren naar jezelf - Open Meditatie Avond

apr 7, 19:00

Yogacentrum Leeuwarden

Naast de reguliere meditatielessen geef ik ook eens in de 2 maanden een open meditatie avond om elkaar te inspireren en motiveren. De avond vindt plaats rondom een thema. Iedereen is hierbij welkom, o...

Leren luisteren naar jezelf - Open Meditatie Avond

De meditatielessen en oefeningen die ik kan doen helpen me enorm terwijl ik bijvoorbeeld fiets of met andere dingen bezig ben om steeds rustiger te worden. Bewuster van wat er zich nu eigenlijk afspeelt. Ik geniet hierdoor veel meer van de kleine dingen om me heen.

~ R K ~

Wauw wat een les! Gisteren mijn eerste yogales gehad van Maroesja. Van losse gestresste delen naar een groot harmonisch gevoel. Totale ontspanning door inspanning. Ik verheug me nu al op volgende week.

~ Marianne ~

Elke week een lichtpuntje. Je yogalessen hebben mij enorm geholpen om mijn innerlijke rust terug te vinden, spanningen los te laten, mijzelf te accepteren, mijn balans te vinden en eindelijk weer te glimlachen! Heel erg bedankt daarvoor!!

~ F J ~

Als yogadocent ben ik ook (bestuurs) lid van de VYN. Hier ben ik te zien in een film over kwaliteitsyoga.