Ananda Yoga wil je met Hatha & Yin Yoga en meditatie laten ervaren dat je kan genieten van alles wat het leven je geeft. Van wat er in je innerlijk leeft en van wat er in je buitenwereld gebeurt. Het leven kent vele fasen. Hierin kan je op een punt komen dat je je innerlijke wereld wilt onderzoeken. Er kan een moment komen dat je echt stappen wilt nemen naar wie je in essentie bent.

Dit kan op vele manieren. Je kan stappen zetten door yoga- en meditatielessen te volgen. Je kan een pad van persoonlijke heling en begeleiding volgen.

De reis naar binnen is een weg die je alleen en met anderen samen loopt. Het is een pad dat stilte en beweging kent. Een pad waarop ik je wil ondersteunen. Ananda Yoga gaat over de reis aanvangen, waar je op dat moment ook mag zijn. Uiteindelijk brengt de reis je steeds meer naar het ervaren van de stilte middenin het leven. Stilte is vol. Stilte geeft voldoening. Stilte is veel meer dan geen geluid. Stilte is Ananda. Een gevoel van voldoening, veiligheid en innerlijke vrede en vreugde.

Op weg naar binnen is niet weg uit het leven. In verbondenheid en vertrouwen vreugdevol midden in het leven zijn. Iedereen kan er komen. Jij kan er komen.

Ananda Yoga - inzet handen

Facebook & Blog

In de vroege ochtend vanuit bed op de yogamat. Heerlijk in het zonnetje rustig voelend wat de bewegingen van binnen in het lichaam en in de energie laten veranderen. Zodat met #bewustzijn en #aandacht voor mezelf ik ook kan gaan kijken wat de bewegingen van de buitenwereld voor veranderingen zorgen. De eindmeditatie eindigde in ieder geval met 2 cat ladies heerlijk in een rustig energieveld. Een goed begin van het weekend. En inspiratie voor de yogalessen van aankomende week. 😄🙏 ... Lees meerLees minder

In de vroege ochtend vanuit bed op de yogamat. Heerlijk in het zonnetje rustig voelend wat de bewegingen van binnen in het lichaam en in de energie laten veranderen. Zodat met #bewustzijn en #aandacht voor mezelf ik ook kan gaan kijken wat de bewegingen van de buitenwereld voor veranderingen zorgen. De eindmeditatie eindigde in ieder geval met 2 cat ladies heerlijk in een rustig energieveld. Een goed begin van het weekend. En inspiratie voor de yogalessen van aankomende week. 😄🙏

De meditatielessen en oefeningen die ik kan doen helpen me enorm terwijl ik bijvoorbeeld fiets of met andere dingen bezig ben om steeds rustiger te worden. Bewuster van wat er zich nu eigenlijk afspeelt. Ik geniet hierdoor veel meer van de kleine dingen om me heen.

~ R K ~

Elke week een lichtpuntje. Je yogalessen hebben mij enorm geholpen om mijn innerlijke rust terug te vinden, spanningen los te laten, mijzelf te accepteren, mijn balans te vinden en eindelijk weer te glimlachen! Heel erg bedankt daarvoor!!

~ F J ~

Wauw wat een les! Gisteren mijn eerste yogales gehad van Maroesja. Van losse gestresste delen naar een groot harmonisch gevoel. Totale ontspanning door inspanning. Ik verheug me nu al op volgende week.

~ Marianne ~

Als yogadocent ben ik ook (bestuurs) lid van de VYN. Hier ben ik te zien in een film over kwaliteitsyoga.