Blog Ananda Yoga

08 okt 16
Weer Bevriend Raken Met Je Lichaam

Weer bevriend raken met je lichaam

Je denkt je lichaam te kennen en dan is er opeens de (borst)kanker. Het treft je in elke vezel van je lichaam en haalt je uit balans. Je lichaam heeft je in de steek gelaten. Een tijd van herstel en verwerking van hoe je leven er ineens anders uitziet begint. De diagnose kan een behoorlijke impact op je leven hebben…

lees meer
17 jul 16
Dana Ofwel Vrijgevigheid

Dana ofwel vrijgevigheid

Alles in de wereld is met alles verbonden. Als je kunt inzien dat we niet afgescheiden zijn van elkaar, dan kan er vrede ontstaan in de wereld. Vanuit dit gevoel van verbondenheid kun je besluiten een meer hulpvaardig en vrijgevig leven te leven. Tegelijkertijd als je meer vanuit vrijgevigheid leeft, ga je steeds meer ervaren dat we allen verbonden zijn.…

lees meer
25 apr 16
Thuis Komen Bij Jezelf

Thuis komen bij jezelf

Vaak maken we van ons huis, onze eigen beschermde plek, een plek waarin we ons helemaal thuis voelen. Met creativiteit zorgen we binnen de mogelijkheden van het huis voor de inrichting. Ook de wereld, ook het leven, ook je lichaam is je thuis. Kan jij je echt thuis voelen bij jezelf? Thuis komen bij jezelf? Kan jij je daarin vertrouwt…

lees meer
16 jan 16
Bouwen Aan De Relatie Met Jezelf

Bouwen aan de relatie met jezelf

Bouwen aan de relatie met jezelf In de yoga en meditatie kijk je naar jezelf. Je richt je blik naar binnen toe. Daarom kan je yoga en/of meditatie beoefening je ook helpen aan het bouwen van een relatie met jezelf, met alles wat er (in je) is. Je werkt, onderzoekt en ervaart: • je lichaam • je gevoel • je…

lees meer
10 nov 15
Tapas – Doorzettingsvermogen

Tapas – doorzettingsvermogen

Tapas - inzet of doorzettingsvermogen De betekenis van Tapas kennen de meeste mensen wel als de kleine hapjes bij de borrel die samen een complete maaltijd kunnen vormen. Maar er is ook nog een andere betekenis welke uit de oude Yoga geschriften komt. Wat zeggen de Yoga geschriften? Beschreven in het achtvoudig pad door Patanjali is de derde Niyama (leefregel…

lees meer