Yoga Voor Introspectie En Stilte

Yoga voor introspectie en stilte

Deze houding op de foto is een vooroverbuiging. Een vooroverbuiging opent de volledige achterkant van je lichaam. Je buigt de voorkant van het lichaam naar jezelf toe, waardoor je meer uitgenodigd wordt voor introspectie en stilte. Door vooroverbuigingen wordt de…

Lees meer
Wat Is Loslaten

Wat is loslaten

Loslaten kent vele facetten en daardoor is loslaten een leerproces, het is experimenteren en spelen. Loslaten betekent eigenlijk ‘niet gehecht zijn aan’, waardoor je jezelf durft over te geven aan het toeval en het onverwachte in het leven. Dit betekent…

Lees meer