Thuis Komen Bij Jezelf

Thuis komen bij jezelf

Vaak maken we van ons huis, onze eigen beschermde plek, een plek waarin we ons helemaal thuis voelen. Met creativiteit zorgen we binnen de mogelijkheden van het huis voor de inrichting. Ook de wereld, ook het leven, ook je lichaam…

Lees meer
Yoga Voor Introspectie En Stilte

Yoga voor introspectie en stilte

Deze houding op de foto is een vooroverbuiging. Een vooroverbuiging opent de volledige achterkant van je lichaam. Je buigt de voorkant van het lichaam naar jezelf toe, waardoor je meer uitgenodigd wordt voor introspectie en stilte. Door vooroverbuigingen wordt de…

Lees meer
Wat Is Loslaten

Wat is loslaten

Loslaten kent vele facetten en daardoor is loslaten een leerproces, het is experimenteren en spelen. Loslaten betekent eigenlijk ‘niet gehecht zijn aan’, waardoor je jezelf durft over te geven aan het toeval en het onverwachte in het leven. Dit betekent…

Lees meer
Hoe Ontstaat De Balans

Hoe ontstaat de balans

”Hatha yoga is geen doel op zich, maar een middel om het denken te leiden, door de belemmeringen van onrust en ongemak die men in lichaam, ademhaling en zintuiglijke gewaarwordingen ervaart, weg te nemen” zegt yogaleraar Mukunda Stiles. Hierdoor kan…

Lees meer